전방 굴곡 자세가 위험하다? 『서울대입구 재활』허리디스크는 척추
#척추 #척추의움직임 #전방굴곡 #요추 #추간판헤르니아 #리메이크바디샵 안녕하세요! 리메이크 바디샵 대표 트레이너 Peter입니다. 저희 매장의 리메이크 바디샵에 훈련에 관한 문의를 받은 분의 가장 빈도가 높은 것은 「추간판탈출증」이라고 할 수 있겠지요! 일상생활에서의 자세가 이완되고, 또한 척추를 지탱하고 있는 안정화 근육의 움직임과 힘이 약해져 누적손상의 정도가 심해지고, 디스크와 같은 일상질환은 일반적으로 되었다고 판단할 수 있습니다. 이미지 출처 : … Read more