수성구 헬스장, 피트니스 공간, PT일지
4월 11일 엉덩이를 더 깊게 자극할 수 있다며 스텝박스 2개를 가져와 안으로 들어갔다. 한 발 삐걱삐걱… ?런지랑 비슷하지만 런지도 아니고 불가리안 스쿼트도 아닙니다. 운동 이름은 모르겠지만 가끔 T선생님이 새로운 운동을 가져올 때마다 운동 종류가 참 다양한 것 같아요. 놀랍고 새롭습니다. 무거워서 스스로 잘 하지 못하는 브이스쿼트 선생님은 자세가 무너지는 것을 방지하기 위해 체육관에서 흔히 사용하는 … Read more