뱃살 빼는 운동?부위별 지방 줄이기 운동은 없다.

이제 40살이 된 직장인 A씨는 뚱뚱하지는 않지만 늘어난 팔뚝살이 고민입니다. 그래서 예전에는 자주 입던 민소매 옷을 입는 것이 생각나지 않습니다. 남편은 별로 꼴불견이라고 말해 주었지만, 나이가 들면서 굵어진 팔뚝살이 신경 쓰이지는 않습니다. 유튜브를 보면서 팔뚝 살을 빼는 요가 동작이나 스트레칭을 매일 하고 있지만 변화가 있는 것 같지는 않습니다. 이렇게 특히 여성의 경우는 허벅지나 팔 또는 … Read more

[그린 온더리그리아 쿠키] 포만감 있고 맛있는 단백질 쿠키.

[그린 온더리그리아 쿠키] 포만감 있고 맛있는 단백질 쿠키. 안녕하세요!! 첼라거에요 요즘 날씨가 많이 춥죠!! 다들 따뜻하게 입고 다니세요. 저는 추우니까 다시 집순이 되어버려서, 또 한달만에 살이 쪄버렸어요.검정모자로 맛있는거 많이 먹고 살찌지마. 그런데 그게 아니니까… 나는 일단 식단을 좀 바꿔보기로..아침에 매일 출근하면서 크림 가득한 빵을 사먹는데 맛이 나니까 이제 잘라야겠다! 싶었거든요.제가 뭐 필요한 게 있을 때 … Read more

성년후견인 제도 신청을 제대로 하려면!

과거에는 본인의 자산을 직접적으로 처리할 수 없게 된 사람을 심신이 상실했다고 하여 일명 ‘금치산자’라는 정책을 취했습니다. 이 때문에 후견인을 대리 지정하는 절차가 있었다고 합니다. 이에 여러 문제점이 존재한다고 판단하고 이를 보완하기 위해 명칭을 바꾸고 성년후견인 제도로 개선된 법이 제정된 것입니다.그럼 먼저 이에 앞서 후견이 무엇인지 살펴봅시다! 후견인이란? 친권에 의해 보호받지 못하게 된 제한능력자(미성년자), 질병 또는 … Read more

[데생 멀티밤] 주름개선스틱 데생스틱 밤 스틱화장품

[데생 멀티밤] 주름개선스틱 데생스틱 밤 스틱화장품 안녕하세요 긴체리입니다.오늘은 무엇을 소개할까 고민 끝에 제가 요즘 사용하는 스틱 화장품 데생멀티밤 주름개선 스틱을 소개하려고 합니다!정말 요즘 입가 주름이라든가 눈가 주름이라든가 주름이 점점 늘어나고…점점 저는 한 살 더 먹을 준비를 하고 있고.. 이런 것에 화를 내면서 관리를 해줘야겠다는 생각이 들었습니다. ㅋㅋㅋ그래서 바로 얻어왔어요 그럼 레고? 스틱 화장품 데생 멀티밤 … Read more

금일 주식시세상한가,급등주,특징주,상승종목정리

오늘의 주식시세상한가,급등주,특징주,상승종목정리 오늘의 주식시세상한가 오늘의 주식시세상한가,급등주,특징주,상승종목정리 오늘의 주식시세상한가 #태영 포장 편의점, 식당 등에 대한 일회용품 규제가 본격적으로 시행되며 제주 주가가 동반 급등하고 있다. 종이 봉지 종이 빨대 등의 이용이 늘어난다는 혜택 기대감#제지 관련 쥬테림 포장, 한챤 제지, 무 슬림 SP, 무 슬림 페이퍼 대림 제지, 쿠 길 제지. 역동적 디자인#EV첨단 소재가 23일 이브이 첨단 소재는 … Read more

다이어트 약 리뷰 나도 감량에 성공하다니.

다이어트는 평생 숙제라고 말할 정도로 체중을 감량하고 살이 찌고 나서 계속 반복하며 지냈는데 요즘 살이 쪄서 체중을 체크할 때마다 스트레스를 받았어요. 예전에는 살이 쪄도 쉽게 빠졌을 텐데 요즘은 한번 찌면 쉽게 빠지지 않거든요. 원래는 편하게 입던 옷이 요즘 입었는데 좀 타이트하게 느껴지는 게 이대로 방치하면 계속 살이 찔 것 같았어요. 원래 살 빼야지. 계획을 하고 … Read more

암병기마다 식이요법의 효과가 다르다?

암병기와 식이요법의 상관관계! 암 말기 식이요법의 효과는? 암이 빨리 발견되어 3기 이내에 일정 기간 항암을 하게 된다면 그 기간 동안 무엇을 먹고 먹지 않고 같은 식이요법이 아니라 어떻게 하면 잘 먹느냐에 초점을 맞춘 식이요법을 해야 좋은 치료 결과를 얻을 수 있다는 점을 꼭 기억해두시길 바랍니다. 계약 톰슨:/유토.벨/지방5아5대7항목 계약 톰슨:/유토.벨/지방5아5대7항목 대장암 1~3기 식이요법의 효과는?혈액종양내과 전문의 류영석입니다. … Read more

*빚상환 순서*

(-유튜브[금융나침반]님 ‘대출금을 갚는 순서 상황에 따라 다름’으로 참고함) –자세한 내용은 유튜브를 보시는 것이 도움이 됩니다.^^ 이자가 높은 순–첫 번째로 ‘현금 서비스’를 상환하도록 한다(이유:현금 서비스를 매달 받는 경향이 있기 때문).제2대부업, 제3저축은행, 제4캐피탈보험 등 월 납입금을 줄이는 순서 — 첫째, 현금서비스, 둘째, 카드론, 캐피탈, 저축은행(가장 많이 내는 순서대로 내는) 신용에 도움이 되는 순서 — 첫째, 대부업, 둘째저축은행, … Read more

● 보이스피싱 처벌 사례, 취업 시 주의해야 할

● 보이스피싱 처벌 사례, 취업 시 주의해야 할 보/이/수/피/싱 사건은 시간이 지남에 따라 점점 교묘하고 체계적인 시스템을 통해 진행되고 있으며 기업적 형태로 변화하고 보다 조직화되고 있습니다. 그만큼 한 번 말려들면 피해를 막기가 어렵고 빠져나오기가 힘듭니다. 더욱이 범죄조직의 일원에게도 거액의 연봉 약속과 함께 부가적인 혜택을 압도적으로 낮춤으로써 조직원은 나날이 늘어나고 있어 더욱 문제가 되고 있는 상황입니다. … Read more