2023.1.20.골든바디스포츠 무한열심 코로나 백신 부작용 및 운동기록 백신 부작용 504일째 힘 잃음, 심부전, 안질환 증세 지속. 눈떨림, 시력상실, 안구건조증, 간질 증상이 일상생활에서 가중된다 생활이 매우 불편하다(시각적 불편) 식단은 오늘도 같다 소금을 너무 많이 먹었다 멸치껍질을 까면서 몇 조각 먹었다 . 밤늦게까지 3시간 먹었습니다 ) 운동하기 헬스장 가기 귀찮은데 못가네요 연휴동안 불안을 이겨내고 헬스장에 가서 매실차를 마셨습니다.
1시간 10분 근력운동 2023.1.20.목 감량 기록 : 65.3kg(-0.3) 직전 이틀과 비교하면 0.3kg 감량에 실패했지만 체중은 떨어졌다.
이렇게하면 독서 정신이 위기에 처해 있으므로 피하십시오. 마음대로 도망쳐라. 하지만 괜찮습니다.
가장 중요한 것은 당신의 마음을 완전히 아프게 하지 않는 것입니다.
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