척추측만증개선방법 나쁜 자세와 생활

정상적인 척추의 형태는 옆에서 보면 약간 휘어져 있고 정면에서 보면 일직선입니다.
하지만 정면에서 보면 C자나 S자 모양의 변형이 정상 모양에서 벗어나 보이는 경우 척추측만증을 진단할 수 있다고 합니다.
체형의 불균형은 몸의 척추부터 변형되기 시작한다고 하며, 이는 외부에서도 확연히 드러난다.

이 질환은 현대 사회에서 가장 흔한 척추 질환 중 하나로 장시간 앉아 있거나 서 있는 등의 환경으로 인해 척추가 만곡되는 경우가 많다고 합니다.
또한 원인이 불분명한 경우도 있으며 이러한 경우에도 신경계나 중추신경계의 이상으로 인해 근육성 척추측만증이 나타날 수 있다고 합니다.
이 외에도 척추에 물리적인 충격으로 인한 2차 기형이나 수술 후유증 등 척추에 문제가 생긴 경우도 원인이 될 수 있다고 합니다.

물론 이 후천적인 부분도 원인이 되지만 선천적인 기형으로 인해 계속 휘어지는 경우도 볼 수 있습니다.
선천적이라면 안정적인 치료가 가장 좋은 개선 방법이지만, 후천적이라면 이러한 치료로 유지할 수 있는 척추측만증 개선 방법을 찾는 것도 필요하다.
일반적으로 어린아이의 경우 골격이 성인에 비해 유연하여 쉽게 변형된다고 합니다.
따라서 부모는 척추측만증을 개선할 수 있는 방법을 미리 고민하고, 작은 변화라도 아이의 체형을 주의 깊게 관찰하고, 올바른 자세와 습관을 통해 아이가 개선되도록 돕는 것이 매우 중요하다고 합니다.
척추측만증을 개선하는 방법과 더불어 질환의 특징적인 증상을 파악하고 해당 부위가 있는지 확인하는 것도 도움이 됩니다.
일정시간 앉아있다가도 요통이 느껴지거나 양어깨를 눈으로 직접 들어봐도 허리를 굽힐때 한쪽만 들리는 경우, 조금만 걸은후 요통과 피로가 심해지면 호흡기 질환이 있으신 분, 하루빨리 알아보셔야 몸의 균형이 무너져도 좋습니다.
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