우리 아이들의 안전이라면 이 현실 속에는
말할 것도 없이 꿈속과 같은 비현실적인 영역에서도 든든한 지킴이가 되어주고 싶은 것이 부모님의 마음이 아닐까 생각합니다.
꿈속의 모든 것이 현실이 아니라 시간이 지나면 저절로 잊혀지기 마련이라는 것도 잘 알고 있지만 악몽을 꾸고 한껏 가라앉은 아이들의 얼굴을 바라보며 아쉬움 반, 굳이 하는 생각 반으로 무심코 주먹을 불끈 쥐게 되는 분들도 계실 수 있습니다.
하지만 꿈속을 함께 여행해주는 마법 같은 기술이라도 발명되지 않는 한 그저 편안한 잠자리에서 깊은 잠을 잘 수 있도록 이야기 책을 읽고 가슴을 위로해 주는 정도로 만족할 수밖에 없습니다.
오늘도 편안한 밤이 되길 기원하거나 악몽을 제거한다는 드림캐쳐를 달아주시는 분들도 계실 거예요.
물론 부모님의 정성이 항상 100% 만족스러운 결과로 나타나는 것은 아니지만 어느 정도 반영될 수 있고 무엇보다 엄마, 아빠의 마음을 조금이나마 편안하게 할 수 있습니다.
그런데 아무리 지난하다고 해도 진심만으로는 해결이 안 될 수도 있기 때문에 바로 야경증 같은 질환을 의미하는 거죠. 해당 질환은 아이들이 평소 싫어하고 무서워하는 꿈을 꿀 수 있는 악몽의 수준을 훌쩍 넘어 온 집안에 울릴 정도로 큰 비명을 지르며 깨어나거나 눈물을 뚝뚝 흘리는 모습까지 보일 수 있습니다.
얼마나 무서워하는지 깜짝 놀라 다가온 엄마, 아빠 얼굴도 모르고 잠시 멍해 있거나 그냥 뛰어 도망치려는 모습도 흔히 볼 수 있는 소아질환입니다.
비명을 지르며 깨어나는 모습은 공포나 스릴러 영화 속에서만 볼 수 있는 것으로 실제 현실에서는 그리 드문 일일지도 모릅니다.
하물며 이렇게 어린 아이가 비명과 눈물에 젖어 잠에서 깬다? 도대체 얼마나 무서운 꿈을 꾸었는지 걱정되고 놀란 마음도 달래는 김에 다음날 아침 들어보면 오히려 부모님들이 더 놀라실 수 있습니다.
간밤에 꾼 꿈의 내용을 기억하지 못하는 것은 물론 자신이 자고 일어나서 그렇게 혼란스러운 모습을 보였다는 사실조차 제대로 기억하지 못하는 경향을 볼 수 있기 때문입니다.
여기까지는 ‘정말 충격이 컸던 것 같다’ 정도로 생각하고 넘어갈 수도 있는 일이지만 처음 한 번이 아니라 이후에도 여러 번 반복되면서 뭔가 크게 잘못된 상황임을 깨달을 수밖에 없습니다.
육아의 부모로서 몽유병에 대해서는 다양한 경로로 경험담이나 정보를 들은 적이 있다고 생각합니다.
ADHD나 틱 장애에 대한 관심이 높아지면서 최근에는 환자 부모들끼리 커뮤니티를 만들어 정보 공유를 하거나 서로 돕는 경우도 왕왕 볼 수 있습니다.
하지만 성남야경병의 경우 소아질환 전체에서도 ADHD나 틱장애에 비해 인지도가 부족한 편일 수 있고, 소아수면장애로 범위를 줄여봐도 몽유병이라는 강자에게 시선이 쏠리는 경향을 보입니다.
또한 불안정하고 민감한 아이들의 특성상 어른들에 비해 악몽의 발생 빈도가 많을 수도 있고 무서운 꿈을 꾸고 힘들어해도 ‘키가 커지려고 한다’며 오히려 기뻐하는 경우도 있어 해당 질환의 존재 자체에 익숙하지 않은 분들도 계실 것입니다.
육아의 부모로서 몽유병에 대해서는 다양한 경로로 경험담이나 정보를 들은 적이 있다고 생각합니다.
ADHD나 틱 장애에 대한 관심이 높아지면서 최근에는 환자 부모들끼리 커뮤니티를 만들어 정보 공유를 하거나 서로 돕는 경우도 왕왕 볼 수 있습니다.
하지만 성남야경병의 경우 소아질환 전체에서도 ADHD나 틱장애에 비해 인지도가 부족한 편일 수 있고, 소아수면장애로 범위를 줄여봐도 몽유병이라는 강자에게 시선이 쏠리는 경향을 보입니다.
또한 불안정하고 민감한 아이들의 특성상 어른들에 비해 악몽의 발생 빈도가 많을 수도 있고 무서운 꿈을 꾸고 힘들어해도 ‘키가 커지려고 한다’며 오히려 기뻐하는 경우도 있어 해당 질환의 존재 자체에 익숙하지 않은 분들도 계실 것입니다.
육아의 부모로서 몽유병에 대해서는 다양한 경로로 경험담이나 정보를 들은 적이 있다고 생각합니다.
ADHD나 틱 장애에 대한 관심이 높아지면서 최근에는 환자 부모들끼리 커뮤니티를 만들어 정보 공유를 하거나 서로 돕는 경우도 왕왕 볼 수 있습니다.
하지만 성남야경병의 경우 소아질환 전체에서도 ADHD나 틱장애에 비해 인지도가 부족한 편일 수 있고, 소아수면장애로 범위를 줄여봐도 몽유병이라는 강자에게 시선이 쏠리는 경향을 보입니다.
또한 불안정하고 민감한 아이들의 특성상 어른들에 비해 악몽의 발생 빈도가 많을 수도 있고 무서운 꿈을 꾸고 힘들어해도 ‘키가 커지려고 한다’며 오히려 기뻐하는 경우도 있어 해당 질환의 존재 자체에 익숙하지 않은 분들도 계실 것입니다.
하지만 성남야경병이 미치는 영향에 비해
과소평가되고 있는 것은 아닌지 걱정되는 마음이 나날이 커집니다.
이대로 성남야경증이 반복될 경우 우리 아이에게 어떤 일이 일어날까요? 처음 받는 스트레스가 상당할 수 있습니다.
비록 기억에 오래 남지 않더라도 당시 아이들이 겪는 공포감과 혼란감은 거짓이 아닙니다.
보통 5분 이내에, 길어도 20분을 넘지 않는 현상이라고 하는데 어린 아이들이 견디기에는 지나치게 큰 자극일 수 있기 때문에 상당한 양의 스트레스가 누적될 수 있고 그로 인해 일어나는 낮까지 영향을 받을 수 있습니다.
스스로 이유조차 모르는 상태에서 바로 폭발하는 것처럼 예민해져 있거나 초조하고 침착하지 못한 모습 등이 두드러질 수 있습니다.
스트레스만 문제일까요? 아니요. 수면 부족까지 더해져 우리가 생각하는 것보다 훨씬 크고 빠르게 후유증이 진행되는 경우도 드물지 않을 수 있습니다.
우리는 자면서 여러 단계의 수면 상태를 거치게 되는데 중간에 한 번이라도 깨면 패턴 전체가 뒤틀릴 수 있어 자연스럽게 충분한 숙면을 취하기 어려울 수밖에 없습니다.
이러한 밤이 여러 번 반복됨에 따라 해야 할 일에 제대로 집중하지 못하거나 이것저것 잘 잊고 중요한 내용을 오래 기억하여 자신의 지식으로 만드는 데도 어려움을 겪을 수 있습니다.
게다가 신체적, 정신적 성장을 방해하는 요소로도 충분히 작용할 수 있는 문제입니다.
일반적으로 비명, 눈물, 한숨, 멍한 모습은 보기 힘든 악몽이라고 하지만 말 그대로 일반적인 예에서 예외일 수도 있습니다.
그런 경우 보이는 모습만으로는 악몽과 해당 질환 구분이 어려울 수 있는데 다음 두 항목을 꼭 체크해 보시기 바랍니다.
언제쯤 이런 증상이 나타나는지, 다음날도 어젯밤 일을 기억하는지. 수면 초반에 나타나는 경우가 많은 해당 질환과 달리 악몽은 후반부, 즉 깨어날 때 가까이 와서 발생할 수 있습니다.
그래서 잠을 자고 1시간 반에서 2시간 사이에 주로 발생하면 해당 질환일 가능성이 높다고 볼 수 있습니다.
또한 심각한 악몽은 아침에 바로 들으면 일부라도 기억할 수 있는 경우가 대다수인데 성남야경병에서는 아무것도 기억하지 못하는 모습이 두드러질 수 있으니 이런 차이도 적극 활용해 보시기 바랍니다.
그리고 만일 우리 아이가 악몽을 자주 꾸는 정도가 아니라 병증으로 고통받고 있는 상태라고 판단되면 즉시 우리에게 보여주시기 바랍니다.
‘일대일 맞춤 처방’으로 아이들의 몸과 마음에 주어지는 부담은 최대한 줄일 수 있고, 효과는 최대한 끌어올릴 수 있었던 우리 한방요법이 든든한 해결책이 되기 때문입니다.
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