치매(알츠하이머병)가 두렵습니까? 치매에 대한 사전 교육으로 건강한 노년을 준비하세요. B. 예방, 증상, 치료 및 발전, 예. 나. 비타민 D
비타민 D 치매 알츠하이머 예방
비타민 D 보충제가 치매 예방에 좋다는 연구 결과가 있습니다.
비타민 D를 정기적으로 섭취한 그룹이 비타민 D를 섭취하지 않은 그룹보다 치매 진단율이 40% 낮다는 연구 결과입니다.
그 중 경도인지장애(기억력이나 기타 인지기능이 치매 고위험군의 증상으로 객관적인 검사에서 확인될 정도로 현저하게 저하된 상태)를 복용하면 치매의 경우에는 현저히 적다고 한다.
증상이 나타나기 전에 정기적으로 또한 이 질병은 건강한 생활 습관을 통해 대부분 예방할 수 있습니다.
따라서 좋은 예방법을 실천하는 것이 중요합니다.
고혈압, 당뇨병, 심장질환, 심혈관질환, 뇌혈관질환, 비만, 고콜레스테롤과 같은 혈관 위험인자를 치료해야 합니다.
과도한 음주와 흡연은 당연히 금물입니다.
우울증을 치료하는 것도 좋습니다.
좋아하는 일이나 취미생활을 계속하는 것이 좋다.
머리 부상을 피하십시오. 약물 남용도 피해야 합니다.
파괴적인 환경이나 생활 방식의 변화를 피하는 것이 좋습니다.
체력에 따라 하루 30분 이상, 일주일에 3일 이상 운동하세요. 독서, 사회활동 등 머리를 사용할 수 있는 활동을 많이 하는 것이 좋다.
항산화제가 풍부한 지중해식 식단을 먹는 것도 이를 예방하는 데 도움이 된다고 한다.
생선, 과일 및 채소를 많이 섭취하십시오.
징후
이 질병의 증상에는 여러 가지 잘 알려진 증상이 포함됩니다.
기억 상실은 처음에는 매우 흔한 증상입니다.
그들은 약속이나 행사와 같은 현재 정보를 기억하지 못하고 질병이 진행됨에 따라 오래된 기억을 잊어버릴 수 있습니다.
나중에는 가족이나 자신의 얼굴도 알아볼 수 없게 됩니다.
언어 능력의 저하도 전형적인 증상입니다.
그들은 비교적 유창하게 말할 수 있지만 단어를 생각할 수 없기 때문에 주변의 장애를 보지 못합니다.
시각-공간 능력 장애의 증상도 있습니다.
요일과 날짜를 모르면서 중요한 기념일이나 가족 행사를 축하할 능력을 상실할 때 증상이 나타납니다.
심해지면 연도, 계절, 낮과 밤도 혼란스러워 새벽에 일어나 밥을 먹습니다.
오랫동안 살던 집을 찾지 못해 길을 잃거나 방향을 잃어 운전이 힘들어지는 경우가 있다.
일상 활동을 평가하고 수행하는 능력이 손상됩니다.
계획 및 의사결정, 금전관리, 여행, 친목모임, 전문활동, 단순 금전계산, 단순 집안일, 가전제품 사용, 취미활동 등의 어려움 자신의. 또한 성격변화, 신경행동, 우울, 망상, 환각, 공격성 증가, 수면장애, 냉담, 냉담 등의 정신병적 증상은 환자 가족의 부담을 가중시킨다.
밤에는 안절부절하고 배회하며 난폭해집니다.
치료 및 코스
지금까지 이 질병에 대한 기본적인 치료법은 개발되지 않았습니다.
그러나 치료는 증상을 완화하고 진행을 지연시키는 데 사용됩니다.
치료에는 약물 및 기타 접근법이 포함됩니다.
약물은 아세틸콜린에스테라제 억제제를 사용하여 환자의 뇌에서 감소하는 아세틸콜린이라는 신경 전달 물질의 양을 증가시킵니다.
경증에서 중등도의 뇌 손상 환자에게 더 효과적이며 약 6개월에서 2년 동안 진행을 늦춥니다.
중등도에서 중증의 경우에는 NMDA 수용체 길항제가 때때로 사용됩니다.
항정신병약, 항우울제, 항불안제, 기분 안정제 및 수면제와 같은 다양한 정신과 약물은 망상, 우울증, 불안, 초조, 수면 장애 및 공격성과 같은 다양한 정신 및 행동 증상을 치료하기 위해 때때로 사용됩니다.
. . 비약물치료에는 손상된 인지영역을 운동시키거나 손상되지 않은 인지영역을 최대화하여 손상된 인지영역을 보상하는 기억훈련, 인지재활치료, 환자가 기본적인 일상생활을 최대한 자립할 수 있도록 현실지향훈련 등이 있다.
살고있다.