요가는 사실 남자에게 더 좋은 운동이라고…나에게 요가를 안내해 준 선생님이 말했습니다.
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그래서 오늘 요가 자세는 요가를 처음 접하는 남자에게 필수적인 자세라고 알려진 자세입니다도움이 됐으면 좋겠어요^^
- Bridge Pose https://youtu.be/FOrNDo7aExc2. Bound Angle https://youtu.be/OG7OTi0vUUQ3. Supine Pigeon https://youtu.be/aB6Q9Z9cp1s4. Chair Pose https://youtu.be/Kp7XJkG9ubc 집에서 누구 눈치 보지 말고 하고 싶은 남자는 요가 선생님으로 오세요~^^ 실력과 열정을 겸비한 요가 안내자가 기다리고 있습니다!
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